Спорт, спорт, спорт...

[moirizar]

Я знаю, что заниматься спортом надо, но лень матушка накрывает постоянно, хотя, конечно, я себя успокаиваю, что это не мое.
в плане: начала заниматься женской гимнастикой - позанималась почти два месяца - бросила. Начала заниматься в сообществе фитнесом легким - продержалась 2 недели, бросила.

Помогите мне советом. Ходить в спортзал вообще никак не получается, самой тоже не хватает терпения себя поддерживать.
Может попробовать видео он-лайн, чтобы можно было в том же темпе делать?

Еще мысли пришли к йоге? Кто занимается расскажите что она дает?



У меня первостепенная задача - физическое состояние - мне врач сказал, что если я не буду заниматься, хотя бы зарядкой, то спину потеряю уже совсем скоро. а я не могу зарядку( я заниматься могу только вечером - перед сном или примерно за 2-3 часа до сна - до этого просто ни сил, ни желания нет.

Вы чем занимаетесь?

конечно, очень хочется в зал, но увы, пока мне это не светит. 

Comments

[n-gorbachova.livejournal.com]

О, співчуваю, геть самій це дуже-дуже важко((((. Я лишалася якось тиждень сама з малим (і собакою), чоловік їздив у відрядження... Це, звичайно, не півроку, але все одно не весело(.

[moirizar.livejournal.com]

ну он приезжает иногда - у нас, вернее теперь только у него сезонная работа - иногда правда по месяцу домой не приезжает, а так чаще всего раз в неделю приезжает. но тоже приехал поздно, поел, спать и в 5-6 утра уехал. так и живем с апреля по ноябрь) пока сезон.

[n-gorbachova.livejournal.com]

це робота, що ж поробиш...(